Мы предлагаем вам попробовать простую и эффективную программу тренировок и питания для девушек в домашних условиях. Она поможет вам добиться красивой, женственной, сексуальной формы, и уже за первые 4-6 недель вы сможете увидеть первые положительные результаты!
Кому подойдёт эта программа?
Новичкам, которые хотят иметь спортивное, стройное тело, тренируясь дома, а также девушкам, которые хотят подготовиться к более тяжёлым тренировкам в тренажёрном зале.
Вы сами можете варьировать физическую нагрузку, с помощью метода, описанного в программе.
Использовать её могут даже девушки, которые никогда не занимались спортом, так как все упражнения представлены с картинками.
Что входит в программу?
Программа питания и тренировок для девушек в домашних условиях представляет собой готовый вариант. Вам необходимо просто следовать рекомендациям, и вы получите результат. Вы не только получите ответ на вопрос «Что нужно делать?», но и узнаете, почему. В составе программы:
План питания, в составе которого:
Советы и секреты успешного жиросжигания;
Меню на 7 дней с калорийностью и БЖУ.
План тренировок, в составе которого:
Советы и секреты тренировок;
2 программы силовых тренировок и 1 кардио;
Бонус – как улучшить результат с помощью спортивного питания.
Как быстро я получу результат с этой программой?
Всё зависит от вас! Если вы приложите максимум усилий и будете следовать нашим советам, то заметите, что ваше тело изменилось в лучшую сторону уже через 4 недели. Кроме того, размеренные физические нагрузки и правильное питание улучшат ваше самочувствие. Вы получаете не только красивое тело, но и лучшее качество жизни!
За символическую плату вы получаете готовую программу питания и тренировок для девушек дома, которая даёт 100% результат, стоит лишь приложить немного ваших сил и терпения!
Загрузка
